Receta. Helado Natural de Plátano y Frutos Rojos

208
receta de helado vegano

¡Terrícola! ¿Alguna vez has preparado helado en casa?

Si eres de nuestro equipo y quieres empezar a disfrutar la vida de una forma mucho más saludable, ¡aquí te tengo tu postre del día!

Para los días de calor, ¿qué te parece un delicioso, sano y natural helado vegano de plátano y frutos rojos?
Y si estás muy aplicado en el gimnasio, puedes agregar proteína en polvo (sin azúcar) para cubrir tus gramos de proteína diaria.

Recuerda que el azúcar procesada es veneno para tus células.

¡Échate tu postre libre de remordimientos, de conservadores, de grasas trans, sin los químicos, azúcar y colorantes que consumirías en un helado comercial!

¡Tan solo necesitas una licuadora y listo!

*Si vas a optar por la proteína en polvo, te sugiero que sea sin sabor o en dado caso, de vainilla.

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras o de coco (la que más te guste)
  • 1 taza de frutos rojos congelados (altos en antioxidantes)
  • 2 a 3 plátanos congelados
  • 1 taza de hielo
  • 1 cucharada de proteina en polvo (opcional)

Preparación:

  • Una noche antes, mete 3 plátanos al congelador. De preferencia, que la leche de almendras o coco también esté fría.
  • Lo único que tienes que hacer es meter a la licuadora todos los ingredientes y licuar hasta que logres la consistencia deseada.

El privilegio de una vida sana consiste tan solo en cambiar de hábitos, de sustituir los productos empacados por «comida de verdad». No tienes que privarte de todos tus antojos.

Si tienes hijos, consiéntelos con salud.

¡Qué lo disfrutes!

¡Dale alegría a tus células!

#AVibrarAlto

Te invito a seguir nuestras Redes Sociales:

Instagram

Página Facebook

Grupo Facebook

Youtube

Twitter





Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here